Psychologue
N°Adeli: 929317527
La thérapie brève et le coaching systémique et stratégique
La thérapie brève et le coaching systémique et stratégique sont des approches thérapeutiques non normatives et non pathologisantes. Elles utilisent un processus de communication orienté vers la résolution des problèmes amenés par les patients. Ces approches pragmatiques sont centrées sur le présent et s'intéressent à "démêler" la façon dont le problème perdure (le comment plutôt que le pourquoi). Lorsque l'on se retrouve face à une difficulté qui perdure, on a souvent l'impression d'avoir "tout fait, tout essayé".
Je vous accompagnerai, avec mon regard de tiers extérieur, à envisager les choses sous un autre angle et à expérimenter "autre chose".
Aussi, je vous proposerai de poursuivre le travail entre les séances par des petits "exercices"(observation, réflexion, ou modification d'un comportement) dans l'idée d'un changement, acceptable pour vous, dans votre réalité, que nous construirons ensemble.
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Pour des indications sur le déroulement concret de la thérapie/coaching et sur les motifs possibles de consultation
L'hypnose
L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous, sans le savoir, quotidiennement. C'est cet état où vous avez l'impression d'être à la foi ici et ailleurs, "transporté" par une musique, un souvenir, la lecture d'un roman, etc. C'est un état dans lequel 2 circuits cérébraux distincts, celui de la détente et celui de l'attention, sont activés simultanément (Rainville, 2004). C'est cet état qui vous permet de vous connecter à toutes ces ressources intérieures que vous détenez, à tous vos apprentissages, à "cette partie de vous qui sait ce qui est bon pour vous". C'est cet état qui permet, pour partie, lâcher prise et créativité.
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Pour des indications sur le déroulement concret de la thérapie et sur les motifs possibles de consultation